Небольшие заметки
Место для простых идей о повседневной жизни, прогулках и внимании к мелочам.
Пауза перед следующим делом
Между встречами полезно оставить несколько свободных минут. Небольшая прогулка, стакан воды или открытое окно помогают заметить, как проходит день.
Одна мысль на бумаге
Не обязательно вести большой дневник. Иногда достаточно записать одну мысль, которую хочется сохранить, и вернуться к ней через неделю.
Привычный маршрут
Попробуйте пройти знакомой дорогой чуть медленнее. Деревья, вывески и свет в окнах меняются чаще, чем кажется.